SPF
和防晒基础知识


SPF和防晒基础知识

防晒和护肤相辅相成。如果不进行适当的防晒，UVA和UVB射线会加剧肌肤的衰老迹象和色斑，这些都是护肤产品要设法改善的问题。在日间护肤程序中使用合适的SPF防晒乳，以及在晚间做好晒后护理，对保护和增强肌肤的自然光泽非常重要。

了解SPF防晒和使用Clé de Peau Beauté产品进行晒后护理的基础知识。

为什么防晒很重要？

防晒是一个皮肤科医生和肿瘤科医生都非常重视的话题。太阳会产生一种名为紫外线（UV）辐射的自然能量。紫外线的波长比可见光短，即使我们看不见紫外线，也可能非常危险。紫外线光谱中有两种射线可以损伤皮肤细胞的DNA，并可能引起皮肤癌：

  1. UVA射线会导致损伤，进而形成晒斑、皱纹和其他可见的衰老迹象。
  2. UVB射线会导致晒伤，并且是造成皮肤癌的主要原因。

适当的防晒护理，比如使用防晒霜，对于保护皮肤免受UVA和UVB射线的伤害至关重要。顾名思义，防晒霜是一种为皮肤隔绝来自太阳的紫外线辐射的产品。防晒霜对皮肤健康大有裨益，因为其在易受损的皮肤细胞和无形的紫外线危害之间建立了一道屏障。防晒对任何肤色的皮肤来说，都是必不可少的护肤步骤。

什么是SPF防晒霜？

当讨论防晒时，我们经常会提到SPF。那么，防晒霜中的SPF是什么呢？防晒系数常被称为SPF，是评价防晒产品对紫外线防护效果的一个指标。防晒产品所标注的SPF数值，主要是针对UVB防护效果的量度，而广谱防晒产品可以抵挡UVA和UVB两种紫外线。

SPF数值反映了与没有采用任何防晒措施的情况相比，在使用防晒霜的情况下紫外线照射导致皮肤晒伤所需的时间。作为经验法则，SPF数值越高，晒伤皮肤所需的时间就越长。

SPF 30是否足以防止晒伤？没有任何防晒霜能完全防止晒伤的发生，防晒霜只能延后皮肤出现晒伤的时间。因此，SPF值越高，晒伤发生的时间就能延后得越久。推荐使用SPF 30或以上的防晒产品。

防晒霜需要多久补涂一次？

在面部涂抹多少防晒霜以及裸露皮肤需要多久补涂一次防晒霜，是防晒护理中非常常见的问题。首先，整个面部需要至少涂抹硬币大小量的防晒霜。对于面部、颈部和锁骨部位，理想的选择是SPF 30及以上的防晒产品。无论肤色，所有人在出门晒太阳前至少应该提前30分钟涂上防晒霜。

建议每两小时补涂一次防晒霜。游泳、出汗或毛巾擦拭等活动可能更快地减弱防晒霜的效果，因此在这些情况下可能需要提前和更频繁地补涂防晒霜。如果皮肤开始感到灼热，应立即补涂防晒霜（并尽快避免进一步的阳光照射）。

您应当使用哪种SPF防晒产品？

SPF防晒霜是日间护肤程序的必须步骤，但是很难确定哪种SPF防晒霜最适合面部。如果大部分时间在室内且紫外线辐射较少，可以选择轻薄的Protective Fortifying Emulsion SPF 22，以加强皮肤的天然保湿屏障，或选择质地丰润的Protective Fortifying Cream SPF 22以进行补水和防护。

如果要在户外活动，请选择SPF防晒指数更高的防晒霜，比如为整个面部涂抹UV Protective Cream SPF 50+，为双唇涂抹Protective Lip Treatment SPF 25。

日间具有SPF防晒效果的肤色修饰产品

不是只有防晒霜包含SPF成分。探索Clé de Peau Beauté的SPF肤色修饰产品如何将日间防晒保护轻松地融入日常彩妆程序中。

1. 妆前打底和防护

2. 遮瑕与顺滑

3. 遮瑕与防晒

什么是晒后修护及其重要意义？

晒后如何护理皮肤？晒后修护可以增强皮肤天然的莹润光泽，并增强皮肤在紫外线照射后再生和恢复水分的固有能力。即使使用了SPF防晒产品，阳光中的射线也可能会使色斑以及深层皱纹和肌理等衰老迹象变得更加明显。晒后修护能帮助减轻紫外线辐射的影响。

日晒一整天之后，晚间请使用Brightening Mask Treatment Supreme，这款两步式护肤产品可以化学成分去除角质以清除死皮细胞，提升肌肤的光泽度，并增强皮肤对进一步损伤的抵御能力。接着使用Concentrated Brightening Serum以针对性修护明显色斑，为皮肤提供长达24小时的滋润保湿。

光泽肌肤源自可靠防晒

健康的肌肤始于可靠的防晒保护。探索Clé de Peau Beauté的全套UV防晒护肤系列，让您拥有能抵御有害紫外线影响的迷人光泽肌肤。